Жизнь прекрасна, когда в нас много энергии. Все получается, мы активны и полны сил.
Но это состояние не всегда можно сохранить и периодически мы сами сливаем свою энергию, истощая свои женские ресурсы.
Когда это происходит ?
- когда позволяем нарушать личные границы;
- когда храним обиду и прокручиваем это в себе;
- когда терпим,но не понимаем зачем;
- когда забываем про отдых;
- когда ругаем и обвиняем себя;
- когда живем ожиданиями, что скоро все изменится;
- когда боимся чего или кого-либо;
- когда впускаем в свою жизнь негатив из окружающего мира
- когда сплетничаем с подружками и пытаемся вспомнить все неприятные моменты.
Мы все рождены для счастья и удовольствия!
С сегодняшнего дня отследите, как вы можете терять свою энергию и старайтесь прекратить это делать. Вы можете выписать себе на отдельный лист все моменты и повесить перед глазами как напоминание, что делать нельзя.
И вот несколькими способами наполнения женской энергией:
- Составьте список из 100 вещей, которые приносят удовольствие. Пишите все, что приходит на ум. Теперь старайтесь регулярно радовать себя милыми “хотелками” из этого списка.
- Старайтесь получать новые положительные эмоции. Например, каждое воскресенье старайтесь проводить в интересном месте.
- Учитесь замедляться и наслаждаться моментом здесь и сейчас.
- Занимайтесь творчеством.
- Начните верить в себя и в свои силы.
- Занимайтесь своим телом. Ухаживайте за ним, балуйте. Именно в теле сходится самый большой источник удовольствия .
Умение наполняться очень важно. Не забывайте про себя и почаще балуйте. И тогда ваша батарейка всегда будет заряжена на полную.
