ТЦ Алёны Никольской "Главная роль"

Новогоднее настроение

Я уверена, что хорошее настроение мы создаем себе сами. А тем более в дни такого волшебного праздника, как Новый Год, мы можем зарядиться новыми потрясающими эмоциями и впечатлениями на целый год вперед. Так зачем впадать в уныние и пропускать такие волшебные денечки?! Согласны ? Тогда уже с завтрашнего дня начинайте планировать новогодние дела. Да, да, […]

Расстановки – это магия

Это не мои слова. Это впечатления от ЖИВЫХ РАССТАНОВОК  моих участников. Убедиться в этом можете из отзывов. Встречались мы 3 декабря с 12 счастливчиками и творили настоящее волшебство. Меняли те ситуации, которые нуждались в помощи и корректировке, гармонизировали свой мир и пространство, добавляли ресурсов, любви и радости. А ещё, в их жизни появилась дополнительная защита, […]

Методика, которая поможет сделать Ваш день продуктивнее!

Залогом продуктивного дня и хорошего настроения является качественный сон. Если вы постоянно испытываете чувство усталости и сонливость в течение дня, то вам подойдет методика от американского фитнес-тренера Крейга Баллантайна. Он разработал простую формулу, которая поможет легко изменить такое состояние. Записывайте: 10 часов до сна – «Нет кофеину!» Убираем все напитки и еду, в которой он содержится. […]

Полезные советы, которые помогут справиться с выгоранием на рабочем месте

Очень часто мы забываем о себе ради работы и бизнеса. Один проект за другим, и у нас появляется истощение, энергетическое, эмоциональное и физическое. Я же призываю вас остановиться и вспомнить, что вы и есть самая большая ценность в своей жизни, и пора перестать жертвовать собой ради работы. В первую очередь, организуйте правильный режим дня и […]

Аффирмации. Инструкция к применению.

Аффирмации нам необходимы, чтобы изменить негативные установки на позитивные. Так мы закладываем в подсознание, что желаемое уже сбылось и открываем дверь в счастливое будущее. Конечно, произнеся нужную фразу всего три раза, ждать каких-либо волшебных изменений не стоит. Но это не единственная причина, по которой аффирмации могут не работать. Очень важно понимать принцип их составления. Цель […]

Метод ТРИЗ или как легко решить любую проблему

Порой мы сталкиваемся с довольно сложной задачей, но не можем понять, с какой стороны подойти к ее решению. Это нас тормозит и заставляет отложить все в долгий ящик. Вам в помощь метод ТРИЗ или Теория Решения Изобретательских Задач. Он поможет разбить вашу проблему на этапы и играючи подвести к ее решению. Сейчас все разберём! Сформируйте […]

Женская энергия. Куда мы ее тратим?

Жизнь прекрасна, когда в нас много энергии. Все получается, мы активны и полны сил. Но это состояние не всегда можно сохранить и периодически мы сами сливаем свою энергию, истощая свои женские ресурсы. Когда это происходит ? когда позволяем нарушать личные границы; когда храним обиду и прокручиваем это в себе; когда терпим,но не понимаем зачем; когда […]

Как позитивное общение помогает вашему бизнесу?

При взаимодействии с клиентами у вас возникали мысли, как сделать общение приятным? Даю подсказку:  внесите в разговор позитивные нотки! Нас всегда окружают заботы, проблемы, дела. И так важно среди повседневной суматохи найти источник радости и света Каждый человек, вступая в общение, хочет найти поддержку и понимание. Даже если это бизнес и рабочие моменты. Если вы […]

Вредные советы. Почувствуй себя "белкой в колесе"!

А вы чувствуете себя “белкой в колесе”? Если нет, тогда эти вредные советы для вас Загнать себя в колесо и ощутить такое неадекватное стрессовое состояние очень легко. Для этого достаточно: 1. Все делать в последний момент. Зачем планировать и распределять дела на важные и срочные?! Это неэффективно!???? Лучше дотянуть все до крайних сроков, а потом […]

Осенняя хандра или депрессия? В чем отличия и как с этим бороться

Как бы мы не хотели, но она придет – ОСЕННЯЯ ХАНДРА. Хотя многие ее путают с осенней депрессией. Давайте разберем разницу! Депрессия — это не плохое настроение. Это длительное подавленное состояние, которое сопровождается отсутствием аппетита и нарушение сна. Помимо этого, в депрессии человек не способен получать удовольствие от тех вещей, которые радовали раньше. Все становится […]